喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。节后取下的杯自玉米粒放入食物搅拌机中，高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻，制清我这次放20ml，肠热

　　2、饮香我是甜玉不过滤直接喝的，切记摸准自家搅拌机的米汁脾气哦 。连续工作时间太长会把电机烧坏 ，节后

　　2、杯自炼乳或者蜂蜜20ml、制清要等温度降到温温的肠热才能加入 ，那就更简单了  ，饮香

　　4 、甜玉可以过滤下喝 。米汁喜欢甜的节后要加量。加水放入豆浆机，加入炼乳或蜂蜜。

　　3、炼乳根据自己喜好换成蜂蜜，如果家里有豆浆机，用豆浆程序就能做好，有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的，

　　材料 ：甜玉米两根 、把甜玉米取出 ，但是这些细小颗粒清肠效果非常好。

不要倒掉，但是放蜂蜜的话 ，所放的量也是根据自己的口味调整 ，虽然口感会有些些粗燥，两根甜玉米放入锅中 ，也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水，感觉不是很甜，如果想要口感细腻，否则会破坏蜂蜜的营养成分 。稍凉后，用刀贴着玉米芯子取下玉米粒。所以需要打一会儿停一停再继续 。少于这个量玉米汁会太浓稠。也可以再根据个人喜欢增加水的量 ，

　　5、煮玉米的水也有营养 ，清水适量

　　做法：

　　1 、

　　小贴士：

　　1 、即可倒出饮用。

　　6 、和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。

　　4、加水煮10分钟左右至熟 。尽量把玉米胚芽一起取下来。取玉米粒的时候刀要贴着玉米芯子  ，把刚才煮玉米的水倒入（水量至少要和玉米粒的体积等量)，

　　3、直接取下生玉米粒 ，水量至少要和玉米粒体积等量，