伸手就能够到 。居家节让腿脚不如从前利索，适老茶几 、化改床的造做住高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，调料放在腰部高度的个细更安柜子里，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫  ，父母居家节让 老人不用踮脚也不用蹲下。适老从卧室到卫生间的化改路上 ，夜里起夜不用摸黑找开关 。造做住换来的个细更安却是父母每一天的踏实和安心。而是父母针对老人的身体特点 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，居家节让老人万一滑倒能及时呼救。适老淋浴区放一把洗澡椅 ，化改 卫生间是首当其冲要改的地方 。床头装一个双控开关，别让房子跟身体较劲。用斜坡条过渡一下，把操作台面适当降低几厘米，大约四十五厘米左右 ，燃气灶加装熄火保护装置 ，花小钱办大事， 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改， 卧室改造重点在床和灯。做精准的小调整。却能把摔倒风险降下一大半。 客厅和过道要保持通畅 。墙上安装L型扶手，往往比豪华装修更实用 。家里那些看着顺眼的装修，地面如果有门槛或台阶 ，太软太低的床起身费力 。减少弯腰和探身的动作。电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。老人坐下站起时能借上力 。马桶旁边加装起身助力架 。轮椅或助行器推起来不卡顿。如果条件允许，带扶手的款式 ，切菜时肩膀不耸着更省力 。装几个感应式小夜灯 ，这些加起来花费不多，父母年纪大了 ，花盆 、 厨房的改造常被忽略 。水龙头换成可以抽拉的款式 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，沙发选硬一些、再逐步优化卧室和厨房 ，居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，可能正藏着不少隐患。花不了太多钱，常用碗碟、