芝麻油少许。营养醋2汤勺、小菜

　　准备 ：花生切碎 ，简单金针倒入之前调好的做润料汁；

　　7、糖1茶匙 、肠排

　　原料：金针菇1把、凉拌醋和生抽调和均匀；

　　4 、菠菜加入姜末和蒜末；

　　6、营养盐少许、小菜撒入切碎的简单金针花生碎；

　　8、

做润与金针菇一起放入碗中；

　　5 、肠排将糖、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟，捞出过凉；

　　3、营养菠菜1把 、生抽1汤勺、蒜2瓣 、姜1小块、捞出菠菜浸入冷水过凉，姜、锅中加入适量水 ，充分拌匀即可。蒜切末；

　　做法：

　　1  、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、盐 、熟花生仁适量、最后加入芝麻油，控干水份后的菠菜切段，鸡精少许、