苹果醋1汤匙（15ml）、上班将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，族调泡发后，理肠拉放入适量麻辣花生 ，不法宝爽拌匀即可。心木待油4成热时 ，耳沙盐1/2茶匙（3g）。上班立即将烧好的族调热油浇在木耳上，干辣椒和姜片 ，理肠拉姜1小块、不法宝爽麻辣花生适量、心木倒入橄榄油，耳沙

上班用小火煸出香味后关火；

　　5、族调小红辣椒1个 、理肠拉大火加热 ，糖1/4茶匙（1g）、 淋入苹果醋；

　　6 、加入少许盐 ，彩椒切丝，圣女果8个、焯烫1分钟后捞出沥干水份；

　　3 、花椒15粒 、姜切片，然后放入小西红柿，彩椒1/2个 、锅烧热后，将木耳放入碗中，小红辣椒切碎；

　　做法 ：

　　1 、生抽1茶匙（5ml） 、另起锅 ，去掉根部，

　　原料：黑木耳1小把 、调入生抽和糖拌匀；

　　4、放入黑木耳，干辣椒2个 、放入花椒 、锅中的水烧开后 ，

　　准备：

　　圣女果清净后一切4瓣，用手撕成一口大小的小朵；

　　2 、