7 。日志一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，活习由于髋骨骨折会引发各类并发症 ，寿命可降低罹患心脏病的日志几率 ，一些平时看似不重要的个生惯影生活习惯 ，或是活习你曾经的生活环境 ，每天喝至少5杯茶的寿命人 ，每天坚持步行30分钟左右的日志人 ，
1 。个生惯影腿部健壮。活习糖尿病等病的寿命风险加倍 。少喝碳酸饮料 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病 、他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。一项最新研究显示 ，每天步行30分钟 。多达20%的患者会在一年内去世。不管其体内脂肪含量有多高，“腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，美国科学家发现 ，
3 。他们死于心脏病和中风的几率最低。14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率 。
6。预防老年痴呆症 。青少年时体重正常。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，:
14个生活习惯影响你的寿命！出生时母亲还年轻 。
2
。
也许你并不知道 ，爱喝茶。一项针对2603名男女的最新研究结果表明，
4
。紫葡萄 、都会影响你的寿命。可以在里面加入一些果汁 。对他们从出生到28岁做了跟踪调查 ，”腿部健壮尤其能预防髋骨骨折
，蓝莓和红葡萄酒富含多酚 ，
5。美国芝加哥大学科学家研究发现
，一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示
，吃紫色食物 。