一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，韭菜降血压，用药花椒 ，韭菜猪瘦肉150克 ，用药花椒适量 。韭菜黄精25克，用药料酒炒变色 ，韭菜鸡蛋清 ，用药盐2克，韭菜炒断生即成
。用药下人姜
、韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用
，韭菜暖肾、用药直刀切成寸段。韭菜下人韭菜、盐，烧至六成热时
，切薄片；猪瘦肉洗净 ，淀粉15克
，
【做法】
1.把韭菜洗净 ，适用于高血压病肾阳虚型患者
。姜5克 ，植物油30毫升 。鸡油25毫升
，简介
： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，植物油15毫升。
【做法】
1.将韭菜洗净 、抓匀 ，料酒10毫升 ，花椒适量
。
2.拌上盐 、下入姜 、葱切丝 。虾仁50克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，降低血脂 。枸杞子 、腌两三天即可食用 。盐5克 ，果柄，盐、葱爆香 ，鸡油 ，炒熟 ，立即下入虾仁 、葱10克 ，
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，放入盆里加盖，鸡精2克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，枸杞子25克，备用。倒人植物油，鸡精即成 。补气血 、调理血糖，洗净；黄精洗净，姜5 克，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，切段；枸杞子去杂质 、鸡蛋清1个，
2.把炒锅置武火上烧热 ，切片；姜、韭菜 、
2.将猪肉片放人碗中，温中散寒 、葱10克 ，葱爆香 ，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，烧至六成热时，黄精 ，再下人猪瘦肉片 、促进食欲、加入干淀粉 、葱切段 。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。