蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

原料 ：

　　南瓜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。把西蓝花围边即成。蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南切下一块 。蜜汁用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蒸南浇在南瓜上。

　　3、蜜汁

　　6 、蒸南放入锅里蒸熟 。蜜汁橄榄油。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　2 、

做法：

　　1、

　　5、在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，蜂蜜、

　　4、